テニスとプログラミング

今日、テニスをしてきました。

ロルフィングを受けていく中で、体の動かし方に対するプログラミングがあることが分かりました。

不要なプログラミングを取り除いていくことで、体がニュートラルになります。

そして、適切なイメージやプログラミングを行うことで、無心の中で適切な動きを体がしてくれるようになります。

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ここで注意したいのが、こうしたい、こうしたいと気持ちを込めないことです。

気持ちを込めると、全体的に重くなります。

次第にその重さに捕らわれいきます。

楽しさも失われます。

イメージプログラミングした後は、楽しんでテニスをすることです。

気持ちもこもらず、軽く、楽しさが増していきます。

イメージプログラミングは、良くも悪くもそれがあると働きます。

と言うことは、コーチや他人から受けたアドバイスをすべて受け入れていたら、ヒドいことになります。

体中でああしろ。こうしろ。と指示されていることになります。

自分自身で何を選択するかの重要性を改めて感じたテニスでした。

足腰が重い！

頭でっかち、腰が重い、足が重い、ブルーな気分や、英語のグリーンマンなど、その人のエネルギー状態を表した表現は沢山あります。

私の場合、腰と足が重かったんです。

この表現は、行動力に欠ける時に使用しますよね。

この原因にはいろいろ考えられます。

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過去の怪我を守ろうとしていたり、過去の失敗を繰り返すまいとしていたり、エネルギー的ゴミを見えにくい足に捨ていたり、理由は他にもいろいろあります。

私の場合、過去の怪我の経験からその部分の身体を守ろうとしていたりや、常識という名の制約、失敗を恐れる気持ち、エネルギー的ゴミなどです。

特に、ロルフィングをすることによって、過去の怪我の経験からその部分の身体を守ろうとしていてくれることを感じ始めました。

その守る行為自体が制限となっています。

本来、人生とは変化成長していくものであるのに、守ることで変化に対して抵抗してしまいます。

また、守ることで柔軟性を失っていきます。

頑張っていく方向で守ろうをするのです。

次第に、ストレスになり、最後は体が悲鳴を上げます。

悲鳴を上げてようやく気づきます。

腰と足、背中は意識しないと見る事の出来ない場所です。

その分、十分にケアーをしてあげなければならないのに、今までケアーをしてあげませんでした。

ケアーをしてあげると誓った、今日この頃です。

パチンコ

友人の中にパチンコをする人がいます。

その友人は、最近負けないそうです。

話を聞いてみると、勝つ法則が有るようなのです。

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パチンコをしに行く時は、勝ちにいくこと。

負けるという疑いがほんの少しでもあると勝負に負けるそうです。

仕事や家事をキッチリしないで行くと、負けるそうです。

仕事と家事を一生懸命にやり、気晴らしに「当てに行く」と、勝つそうです。

勝つのは当たり前になってきているそうで最近のテーマは「お座り一発」だそうです。

どうやら、パチンコ世界では、そういう業界用語があるようです。すっげー!！

また、勝ったお金の使い方も重要だそうです。

勝ったお金は、みんなの為に使うことが重要だそうです。んん。

この話を聞いて、教えられることばかりです。

スピリチュアリティはどこにでも存在していることです。

正しくあろうとし、敬遠していた正にそのものの中に、スピリチュアリティが存在しています。

この間、見に行ったライオンキングでも全く同じことを感じました。

判断を行うことが、いかに自分自身を制約しているかを改めて感じました。

テニスの師匠

最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ　Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村さんは、私のテニスの方向性を決定づけた方です。

私のテニスのモットーは、気づきの中でテニスをすることです。

2つの意味で、楽しくってしょうがなくなりますよ。

1つ目は、劇的にテニスが上達していくので、テニスが楽しくってしょうがなくなります。

初心者のときの楽しさを感じることができます。

2つ目は、本当の意味でテニスを体験できるようになり、リアル/クリアーにテニスを感じたことができるようになります。

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３、４年ぐらい前、戸村さんのWEBを見た時、直感的に正しいと感じました。

そして、読みあさったのを覚えています。

それから、シンクロが起き始め、私をスピリチュアルの世界へ導くきっかけとなりました。

改めて、ブログを読むとやはり戸村さんはすごい方だと感じました。


んん、私もイメージって画像のことだと思ってました。

でも、腑に落ちないものがずーとあったんです。

それが今回、戸村さんの「イメージとは？」を見て、腑に落ちました。

また、楽しく読ませていただきまーす。

劇団四季 ライオンキング

今日、劇団四季のライオンキングを見て来ました。

８年越しの夢がかないました。

しかも、最前列で見て来ました。

凄い！凄いです。さすが１０年間のロングランだけのことあります。

チラシに無期限のロングランと書いてあるのを、ライオンキングを見る前に見ていて、ふふーんと思っていました。

しかし、　　無期限というのもまんざらでもないです。

王道のストーリーの凄さを感じました。

人生において感じるすべての感情(そう感じさせるぐらいいろいろなシチュエーションが見事に表現されています)を感じることができました。

その一つ一つの感情が愛おしく感じました。

人生に起こるすべてが愛おしく感じられました。

役者さんたち一人一人の個性がしっかり出ていて、見ていてワクワクしてきました。

私も役者さんになりたいと思わせる程です。

見ている間、何回も舞台に上がり私も踊りたくなる程、楽しい一時でした。

また、ライオンキング見に行くぞー!！

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気づきのホリスティック・アプローチ (21世紀カウンセリング叢書)

気づきのホリスティック・アプローチ (21世紀カウンセリング叢書) (2007/12) 中川 吉晴 商品詳細を見る

気づきの技法としての瞑想の重要性を教えてくれる良本です。

瞑想を1年半ぐらい続けていますが、瞑想のルーツを鳥瞰的に知ることができます。

また、瞑想の有用性を改めて認識することとなりました。

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気づきの先にある気づき

神との対話―宇宙をみつける自分をみつける (サンマーク文庫―エヴァ・シリーズ) ニール・ドナルド ウォルシュ できるだけ内側に入っていきなさい。　P81 地球に生まれたマスターたちとは、相対性の世界の秘密を発見したひとたちである。そして、それが現実だと認めなかったひとたちである。ようするにマスターとは、愛だけを選択したひとたちである。あらゆる時に、あらゆる環境で、彼らは愛を選択した。　P102

通常の意識は外界の影響を受ける。当然争い、競争が起こる。

それは、通常の意識世界のマトリックスが相対的世界によって支えられているからです。

「通常意識の内側にある意識／潜在意識世界？／感情の基になるエネルギー」も相対的世界ですが、この世界に対して気づいている意識は、愛の絶対の世界となります。

できるだけ自分自身の内側に入って行けばいくほど不安や恐れのない愛だけの意識になります。

愛とは、行為ではなく、なろうとするものでもなく、愛であることを思い出すことです。

愛とはエネルギーです。飛んでいるように感じるかもしれませんが、とても意味があるものに感じます。


他の参考文献

気づきのホリスティック・アプローチ (21世紀カウンセリング叢書)

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８月の「お勧め本」プレゼント！！

私セレクトの「お勧め本」をプレゼントいたします。

今すぐ人生を変える簡単な6つの方法 レバナ・シェル ブドラ ７名様にプレゼントいたします。

ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。 マイク マクマナス ６名様にプレゼントいたします。

神との対話―宇宙をみつける自分をみつける (サンマーク文庫―エヴァ・シリーズ) ニール・ドナルド ウォルシュ ８名様にプレゼントいたします。

気づきのホリスティック・アプローチ (21世紀カウンセリング叢書) 中川 吉晴 ３名様にプレゼントいたします。

計２４名様にお勧め本をプレゼントいたします。
８月３１日を締め切りとさせて頂きます。
締め切り後、抽選をいたします。
抽選した方には、その旨のメールを返信いたします。


「[e-mail]」宛に【８月の「お勧め本」プレゼント！！】タイトルでメールを送って下さい。
・どの本を希望するか記載してください。
※１人につき１冊とさせていただきます。

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ロルフィング

今日８回目のロルフィングを受けてきました。

もともとエネルギーワークをやっていたのですが、ボディーケアーをしたいと思いいろいろ調べて選んだのが、ロルフィングなのです。

実際に、ロルフィングを受けてみるとボディーケアーであるにもかかわらず、８〜９割りがたエネルギーワークをやってもらっているかのようです。

もともとのロルフィングは、結構ハードタッチだったそうなのですが、最近のロルフィングはかなりのソフトタッチ（身体に触れないで行うことさえある）になってきているとのことでした。

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エネルギーワークをしている私には、とっても興味深い体験の連続になります。

一回一回のロルフィングを受けるたびに、いろいろなことを気づかされます。

「身体とエネルギーの関係」や「身体には意識があること」や、「身体にあるパターン・プログラミングがなくなるとイメージ通り身体が動くこと」に気づきました。

今回は、エネルギー体として身体を管理することに気づきました。

精神的なプログラミングだけでなく、身体をコントロールしているパターン・プログラミングを管理することを明確に認識させられました。

ロルフィングを通して、身体との関係を深めていく経験を貴重に感じています。


私がロルフィングを受けているロルファーを紹介します。

ロルフィング(Rolfng(R)) 国分寺 Sky-Ground

思考と気づき

思考は、気づきの１側面である感情からの分離を可能にする。

ある感じ方をしたいと最初に決める。

そして、その通りになるようにくみ上げていく。

現実をその枠の中にはめ込むことによって、感じたい様に整形する。

この性質により、不安を感じなくてすむ状態を作り出す。

一見すると、それはとても成功しているように感じる。

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私の場合、常にアナライザは私に任せておけば良いと主張します。

ところが、アナライザの主張と現実が違うためにストレスが知らないところで溜まっていきます。

では、どのように不安に対して対処いたら良いかというと、

それは、気づきをもって対処することです。


思考と気づきの違いは。

思考は感情からの分離ではなく、隔離をしているだけなのです。

それに対して、気づきをもたらす状態は本当の意味で感情からの分離が可能なのです。

つまり、思考では不安を消すことが出来ませんが、気づきは不安を乗り越えることが可能になります。

気づきをもたらす状態になる方法の1つが、瞑想です。他に方法があるのかは定かでないが。

瞑想の方法は、下記でも紹介されています。

今すぐ人生を変える簡単な6つの方法

また、他の機会に瞑想について紹介します。

初期の全体性へ

最近、ようやく全体性への目覚めが始まった。

今までは、オーラの中のゴミに目がいき、ゴミの浄化に専念しなければならない感覚が強かった。

ある程度、ゴミの浄化に一段落がつき全体性へ目がいくようになってきた。

最後の砦だったグランディングとオーラを足の下までしっかり下ろすということに、許可が下りた。
　

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グランディングとオーラを足の下までしっかり下ろすということは、現実創造の力を所有することを意味する。

しかし、探求者としての私は現実創造をしてしまうと探求する必要がなくなるため、グランディングすることを頑なに拒否・抵抗していた。

今までの私は、プロセス自体を楽しみ結果自体はそれほど重要ではなかった。

現実を創造すること完成させることに対しての抵抗感がなくなり、グランディングを下ろすことに抵抗感がなくなった。

全体性の先に、今の瞬間にいることが、現実創造であることが感じられ始めた。

明らかに今までとは違う私は今ここにいるのが感じられる。